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体重オーバー
久々にランニング?いや、ウォーキングといったほうが適切!
このところの不摂生で体重オーバーです。
とうとう80KGの大台を突破しそうです。

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食制限はなるべくしたくないので、ひたすら運動です。
でも、走るといい発想が出てくるといわれているが、今日は荷にも出てこなかった。
きついばかり、でも無事に11KMの工程を走り(歩き)終えました。
しんどージョギング

author:世界へ走る材木屋, category:趣味, 06:09
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